管理群會員登入 註冊
設為首頁 加入收藏

搜索

新使用者註冊
註冊
【索格學園】全台獨家優質茶魚訊»論壇 › 索格學園校務處 › 新生必看區 › 衝NS或2S之前，如何增加戰鬥力!?

[校友心得] 衝NS或2S之前，如何增加戰鬥力!?

    [複製鏈接]
a0919866414 發表於 17-8-19 01:31:25 | 顯示全部樓層
a0919866414 17-8-19 01:31:25
感謝大大分享 筆記筆記(抄
回復 支持 反對

使用道具 舉報

a0919866414 發表於 17-8-19 01:32:05 | 顯示全部樓層
a0919866414 17-8-19 01:32:05
學習良多
) c7 E9 d8 e. Q6 C. c0 Y4 I* h感謝分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

ue1031 發表於 17-8-19 04:34:00 來自手機 | 顯示全部樓層
ue1031 17-8-19 04:34:00
謝謝大大分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

night7481 發表於 17-8-19 15:37:54 | 顯示全部樓層
night7481 17-8-19 15:37:54
我看了受益良多啊 這樣不管要衝幾次都ok的
回復 支持 反對

使用道具 舉報

sky387561 發表於 17-8-20 11:31:59 | 顯示全部樓層
sky387561 17-8-20 11:31:59
小弟受教了  感謝大大分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

ely0814 發表於 17-8-20 16:31:46 | 顯示全部樓層
ely0814 17-8-20 16:31:46
立刻去買香蕉!哈哈
回復 支持 反對

使用道具 舉報

sjack405 發表於 17-8-20 17:17:28 | 顯示全部樓層
sjack405 17-8-20 17:17:28
非常強大的招數 我一定要來試看看
回復 支持 反對

使用道具 舉報

jack886500 發表於 17-8-20 21:38:45 | 顯示全部樓層
jack886500 17-8-20 21:38:45
超詳細系系教學~
回復 支持 反對

使用道具 舉報

jack886500 發表於 17-8-20 21:39:24 | 顯示全部樓層
jack886500 17-8-20 21:39:24
好厲害害害害害害害害~) a2 D3 z6 N+ R2 ^! K6 H8 T
受用無窮的技巧~
回復 支持 反對

使用道具 舉報

aa80266 發表於 17-8-21 11:23:44 | 顯示全部樓層
aa80266 17-8-21 11:23:44
' ]; m/ u& a# {6 u& r
謝謝分享~ 很實用!!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

g22131552 發表於 17-8-21 16:11:19 | 顯示全部樓層
g22131552 17-8-21 16:11:19
個人大招，在家等待時，深蹲瘋狂深蹲
回復 支持 反對

使用道具 舉報

jsmklv 發表於 17-8-22 01:35:14 | 顯示全部樓層
jsmklv 17-8-22 01:35:14
只有試過 3.小睡一下
; ^7 b* I: C# L  A! X$ m( v3 S+ W兩小時中間有休息一下, 體力還撐得住
8 n7 c6 s2 t/ V8 E/ x不過第二次弄出不來就是了
回復 支持 反對

使用道具 舉報

Kissllol 發表於 17-8-26 09:21:58 | 顯示全部樓層
Kissllol 17-8-26 09:21:58
* I/ o* {5 R3 D% h9 _' Y
感謝這些教導~~
回復 支持 反對

使用道具 舉報

zx02157646 發表於 17-8-26 09:44:41 | 顯示全部樓層
zx02157646 17-8-26 09:44:41
感謝大大分享
1 R0 X7 p  u' L" j) X忍燙能力XD. p+ L% a! h; E% y' R$ T
第一次聽到
回復 支持 反對

使用道具 舉報

jimwangking 發表於 17-8-26 13:40:03 來自手機 | 顯示全部樓層
jimwangking 17-8-26 13:40:03
要來試試前輩的分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

chianghk61 發表於 17-8-26 14:24:28 | 顯示全部樓層
chianghk61 17-8-26 14:24:28
感謝大大的分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

邪剎 發表於 17-8-26 17:02:32 | 顯示全部樓層
邪剎 17-8-26 17:02:32

7 c' O& s9 O4 |5 t" D, Q謝謝分享~ 很實用!!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

邪剎 發表於 17-8-26 17:03:05 | 顯示全部樓層
邪剎 17-8-26 17:03:05

: G+ g) O3 W& x8 N) Q謝謝分享~ 很實用!!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

chen99 發表於 17-8-27 01:15:49 | 顯示全部樓層
chen99 17-8-27 01:15:49
感謝分享，
" H- m' f4 B8 b* X4 ^, x% U尤其是平常如果有DIY習慣的，7 ]) h/ |- y- ]- Y, W( [
禁慾真的很重要！ORZ
回復 支持 反對

使用道具 舉報

老二哲學 發表於 17-8-27 01:35:53 | 顯示全部樓層
老二哲學 17-8-27 01:35:53
1. 跑步
; [/ F* @+ k2 X- v* R' |- |2. 騎腳踏車
3 [2 {8 M8 H, }2 l  X3. 游泳
2 [% D% b+ Y7 z- W$ N$ d7 `. F1 |$ N+ N7 E, n  U
4. 一天吃兩餐  兩餐間隔10小時  早午餐吃大量的肉  不喝飲料+ D3 H. |; p  M" X$ m
6 ?/ G0 R3 T; Q  |' Q
5. 晚餐喝熱豆漿配蛋  要吃飽  練深蹲
回復 支持 反對

使用道具 舉報

下一頁 »
1 ...212223242526272829... 72下一頁
返回列表 發新帖
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則 返回列表

發帖 回復 收藏
索格學園禁止任何未滿18歲之資訊散布
【備用站：https://sog.club/】SOG索格學園(sogclub.com)成立於1998年，至今十數年，是華人地區成人情色資訊最完整、字號最老牌並深受廣大網友信賴的資訊論壇。
關於索格
關於索格
索格大事紀
積分介紹
尊榮ＶＩＰ
VIP介紹
加入VIP
VIP小秘書
客服中心
VIP問題
業務合作
提供茶魚訊

Line客服

WeChat客服

TeleGram群組

小黑屋| 與我聯繫| SOG索格學園
Copyright © 1998-2018 SOG Club All Rights Reserved.   0.080204 sec, 7 queries , Gzip On, MemCached On. Powered by Discuz! X3.4
快速回復 返回頂部 返回列表